Une coach en gestion de temps pour vous rendre votre avenir. Une nouvelle histoire de reconversion professionnelle réussie : celle d’Estelle Bochert.
Première approche d’Estelle Bochert, première accroche qui fait tilt : « j’aide la wonderwoman essoufflée à retrouver du temps pour elle.
Cette phrase m’a d’entrée « taper dans l’œil ». Puissance de l’impact.
Écho à mes premières années de mère.
Oui, nous les femmes sommes de super héroïnes et on a envie qu’on nous le dise. C’est même un besoin, quelque chose d’impérieux qui martèle nos tempes déjà malmenées par trop d’informations, trop de choses à faire.
Trop de tout en fait. Du love à donner en masse, des repas à préparer, des courses à effectuer, du linge à laver, des sols à nettoyer, de la poussière qui joue les rebelles, et ces toiles d’araignée là, elles tapent l’incruste pour quoi ?
Parce que dans ma tête c’est un vrai remue-ménage ?
J’aimerais bien donner un coup de pied dans la poubelle que je suis la seule à vider, parce que je n’aime pas qu’elle me nargue, refusant de fermer son couvercle. Béance indécente, elle fustige mon nez de ses odeurs nauséabondes, agresse mes yeux sensibles. Ils sont épris d’une envie de clean, de rose et de guimauve pour me recueillir si je tombe.
Sauf que la guimauve, on me l’étire et l’étale avec une brosse à reluire, avec des mots qui ne font plus sens.
Je m’entends dire que je suis une force vive.
La définition en est jolie : « personne physique ou morale dont les atouts et les actions contribuent à améliorer la société, favorisant l’équilibre sociétal d’un pays, sa stabilité et sa valeur économique. »
Oui je suis une force vive, jamais je ne m’effondre, même quand parfois les bras m’en tombent, que mes jambes ont le souffle coupé. Cet élan vital qui d’ordinaire me porte, me permet de respirer, n’est parfois plus que l’ombre de lui-même.
Et pourtant je me dresse seule face à la multitude de choses à faire. Harcelée par les demandes des uns et des autres, travail, famille, et… mari. Celui-là il m’est arrivé, à l’époque, de souhaiter de nombreuses fois le mettre à part, dans une case où il cesserait d’être un « encombrant ».
L’épuisement nous pousse parfois à tant perdre en patience et en compréhension !Il est une plaie pour la vie de couple.
Un visage fermé qui ne sourit plus, qui ne séduit plus.
Une femme prête à s’en aller si le soutien n’est pas à temps.
La marque Intermarché ne s’y est pas trompée. Cette année 2022, elle a fait le choix d’une publicité mettant en scène un papa et son fils. Un père qui se retrouve seul face à son enfant dont il ne connaît pas les goûts pour la première soirée sans la maman.
On comprend aux maladresses du père que la mère était le pilier central du foyer.
Intermarché s’implique dans un phénomène de société : le nombre de famille monoparentale est en hausse depuis dix ans. Ce cadre de vie concerne actuellement une famille sur quatre.
Alors qu’il faille tout gérer parce qu’on est toute seule à élever ses enfants ou parce que les vieilles normes sociales n’ont pas évolué et qu’on est seule même à deux, il est largement temps que chaque membre d’une cellule familiale comprenne ce qu’il peut attendre de la mère, de la femme.
Et que cette mère, cette femme se sente le droit de dire « stop ».
Et accepte l’idée qu’elle peut retrouver un peu de temps pour elle.
Le rôle d’Estelle Bochert, coach en gestion de temps pour les femmes overbookées est l’un de ceux qui pourraient bien imprégner une société d’une nouvelle image.
Une femme « Untempour’L ».
La femme Untempour’L c’est quoi ?
C’est avant tout une femme capable de reprendre le « pouvoir sur son temps », dixit Estelle, votre future coach peut-être…
Ce que j’aime beaucoup dans l’approche d’Estelle est cette formidable capacité à créer.
Elle crée du temps pour vous.
Mais elle construit également une nouvelle image de vous, pour vous.
Une femme à l’aise dans ses baskets, décomplexée des préjugés, déconnectée des principes ancrés qui pourrissent la vie.
Une femme qui a la force de ses combats.
Réussir à concilier une vie de femme entrepreneure avec des enfants, une vie de couple sans ne rien sacrifier, en gardant la maîtrise de son emploi du temps…
Ne plus subir la pression d’un rythme qui n’est pas le vôtre.
Un rêve que vous avez certainement.
Mais pour cela, il va falloir travailler sur votre méconnaissance de quelqu’un d’infiniment précieux : vous.
Apprendre à définir quelles sont vos priorités. Réfléchir à ces questions :
- Qu’est-ce qui a du sens pour vous ?
- Où vous sentez-vous pleinement épanouie ?
- Sentez-vous que vous en avez le droit ?
- Parvenez-vous à oublier l’idée que vous n’en avez pas le droit ? Vous savez, cette petite voix interne, qui répète les phrases prononcées par votre mère, votre grand-mère, sur le rôle de la femme, et qui vous plonge dans les affres de l’angoisse et de la frustration.
Se sentir éternellement coupable est épuisant.
On a besoin d’un exemple, d’un guide pour s’en sortir.
Estelle Bochert est une femme qui réussit tout.
Cela fait plus de dix ans qu’elle parvient à être présente sur tous les fronts, en n’oubliant aucune tache, aucune mission, aucun appel, aucun rendez-vous d’ordre professionnel ou familial.
Elle jongle comme une femme Untempour’L avec toutes les casquettes de sa panoplie de wonderwoman.
Elle brille dans son rôle de mère, d’entrepreneure, de conjointe collaboratrice.
Et c’est un peu de cela dont on a envie au fond.
De briller dans tous nos rôles.
Pas d’être une ombre dans l’un d’eux.
Et pourtant, à ne pas savoir gérer notre temps, c’est un peu l’image que l’on renvoie.
Et plus grave encore, celle que l’on a de nous.
Éprouver le sentiment de ne rien maîtriser de sa vie, c’est terrible, non ?
Estelle a, pour parvenir à tout gérer de front, mis en place des méthodes infaillibles.
Elles lui permettent de vous apprendre à retrouver progressivement, au fil des exercices, la confiance de votre famille.
Regardons la vérité en face. Vos proches finissent par douter de pouvoir compter sur vous tant vos cernes et votre regard dans le vide leur font comprendre que vous êtes ailleurs ; tant les promesses non tenues les ont amenés à essayer de faire sans vous.
Oui, car sans connaître les méthodes pour gérer efficacement votre temps, vous accumulez les erreurs.
Les défaites.
C’est triste et blessant. Tout cela met à mal l’estime de soi.
J’ai toujours détesté me sentir abattue.
Cet état de flottement, cette frustration. Ne rien réussir à faire de bien en entreprenant tant de choses, quelle aberration ! Et pourquoi, dans le fond ? Pour quel sentiment de bien-être que je puisse partager avec les miens ?
Pour quel regard positif ?
Et pourtant, ressentir un sentiment de satisfaction, on a en toutes besoin.
Il y a un plaisir infiniment grand à maîtriser et gérer ce qui rentre dans nos objectifs de vie.
Refuser que le temps nous use, nous tienne à sa merci… c’est possible.
Ne plus être celle qui reste les yeux rivés sur l’aiguille de sa montre, sur les quatre chiffres qui annoncent l’heure en bas de son écran, en haut de son smartphone, avec l’angoisse du temps qui file, c’est possible.
Nous avons massivement un problème dans notre rapport au temps.
Ce n’est pas une fatalité. Il y a des moyens de s’améliorer.
Estelle Bochert a bien compris que ce rapport au temps était un des points à travailler pour « gagner en efficacité et rééquilibrer (ses) sphères de vie ».
Elle prévoit d’ailleurs un module spécial « temps libre » avec une session entièrement tournée vers une reconnexion à soi.
Savoir retisser le lien avec soi-même est difficile sans un appui externe. Et pourtant, c’est la base de notre objectif : être une femme qui bénéficie d’un temps pour elle, qui a réussi à se « créer de l’espace-mémoire et alléger (sa) charge mentale. »
Cela suppose de savoir vaincre tant d’obsessions absurdes !
Pourquoi une femme pense-t’elle qu’elle est parfaite ?
Comment faire pour ne plus se sentir mal avec ce désir de perfection perpétuel ?
Estelle sait trouver les mots pour vous permettre de rompre avec cette charge mentale.
Elle fait le point avec vous et vous donne tout un tas de petits exercices sympas à mettre en place pour tenir les objectifs qu’elle vous fixe pour parvenir jusqu’au bilan final.
S’engager à vous accompagner dans ce nouveau challenge pour Estelle n’est pas un mot vain. Elle travaille avec vous.
Car seule, vous ne pourriez parvenir à être une femme qui s’affranchit des contraintes du temps et gagne en intemporalité.
Vous ne pourriez pas parvenir à « gagner en efficacité et rééquilibrer (vos) sphères de vie ».
Si c’était si simple de savoir gérer son temps et sa charge mentale, le burn out ne serait pas le mal de cette époque.
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